フルラボ

フル(豊か)なライフを目指すラボ。略してフルラボ。人生を豊かにするライフスタイル、マネー、などの情報を発信するブログです。

10kmから係数を使ってマラソンの予想ゴールタイムを算出しよう

私ってマラソンどのくらいで走れるのだろう? マラソンは正直長い距離なので、めったに走る機会がありません。 そのため、どのくらいで走れるのか不安になることありますよね? ということで、10kmの持ちタイムからマラソンの予想 […]
100mを10秒台で走る方法

陸上インターハイ入賞者が100mを10秒台で走る方法を紹介!

みなさんこんにちは! 今回は100mを10秒台で走る為に必要な3つの方法について、私が実際に100mを10秒台で走れるようになるまでの体験談を交えながらご紹介していきたいと思います。 中学時代 私が本格的に陸上競技を始め […]
ウエイトトレーニング

陸上短距離選手にウエイトトレーニングは必要?考察してみた。

今回は陸上短距離選手にウエイトトレーニングは必要なのか?というテーマについて、元プロ陸上選手の視点で考察してみます。 ウエイトトレーニングとは? そもそもウエイトトレーニングとはどういう意味なのでしょうか?ウィキペディア […]
陸上短距離シューズ

陸上インターハイ入賞者が陸上短距離シューズの選び方を紹介!

今回はおすすめの陸上短距離シューズの選び方についてご紹介していこうと思います。 陸上短距離シューズとは? そもそも陸上短距離シューズとはどのようなもののことを指すのでしょうか? 基本的に陸上シューズはランニングシューズ、 […]
仕事辞めたい

仕事を辞めたいと思い新卒入社した会社を8ヶ月で辞めた後の悲惨な結末とは?

大学卒業後、一部上場企業(ブラック企業)に就職した私はあまりの長時間労働と激務に追われ、入社三ヶ月で急性腸炎になり病院に運ばれました。 仕事自体は楽しかったのですが、低賃金・長時間労働・睡眠不足や体調不良に悩まされ、入社 […]
プロ陸上選手

プロ陸上選手とは?アマチュアスポーツや実業団選手との違いを解説!

昨今の不景気による実業団チームの相次ぐ廃部により、現役引退を余儀無くされる選手が増える一方、新たにアマチュアスポーツのプロ化が注目を集めています。今回はプロ陸上選手の年収やスポーツ界の裏事情をご紹介します。 プロスポーツ […]
メルカリ

メルカリの専用とは?専用ページの意味や初心者がハマる落とし穴を紹介!

最近、何かと話題のメルカリ。 使わなくなった不用品などをメルカリに出品して小遣い稼ぎしている人も少なくないと思います。 私も不用品を出品したり、欲しいものを格安で購入したりとメルカリ生活を満喫しています。 そこで今回は、 […]